Какие нормативы ГТО у школьников по возрастам в 2025 году?

Какие нормативы ГТО у школьников по возрастам в 2025 году?
06:00, 08 Мар.

Сдать нормативы ГТО в 2025 году могут даже дети. Исполнилось ребенку шесть лет, малыш уже может претендовать на получение заветного значка в самой младшей возрастной категории (от 6 до 7 лет включительно). Представить такое, основоположники комплекса ГТО в 30-х годах прошлого столетья, выражаясь на современном сленге, приверженцы ЗОЖ, едва ли могли.

Как и то, что участниками программы станут более 20 миллионов человек разных возрастов: от школьников до пенсионеров.

К слову сказать, нижнего возрастного ограничения для сдачи нормативов не существует. Современные нормативы подразделяются на 18 ступеней, каждая из которых включает определенный свод дисциплин и требований к их успешной сдаче.

18-я ступень – самая солидная и почтенная. За «бронзовый», «серебряный» и «золотой» значок ГТО в ней побороться могут женщины и мужчины 70+. А вот для их внуков и правнуков, всех, кто попадает в возрастную категорию от 6 до 17 лет включительно, предусмотрены шесть ступеней сдачи нормативов.

Нормы ГТО для школьников от 6 до 7 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыМальчикиДевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 10 м (с)3,83,43,14,03,63,3Бег на 30 м (с)9,68,68,310.

19.18.82.Шестиминутный бег (м)400600800300500700Ходьба на лыжах (м)600100014005009001300Смешанное передвижение по пересеченной местности (м)2004006001802804803.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см)210220305145155250Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 с)111215101114Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)859511577871074.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)+1+3+7+3+5+9Испытания (тесты) по выбору5.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий)234123Челночный бег 3х10 м (с)11,210,89,911,711,310,86.

Плавание (м)121825121825Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)555555Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)555555Нормы ГТО для школьников от 8 до 9 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)7,16,55,97,36,66,12.

Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)7:216:305:127:456:555.

55Бег на лыжах на 1 км (мин, с)11:259:207:5512:4510:058:18Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с)9:156:555:559:447:206:233.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)245---Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз)610164712Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)5111847124.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи — см)+1+3+7+3+5+9Испытания (тесты) по выбору5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)108122142103117137Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)2025371722326.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)234123Челночный бег 3х10 м (с)10,59,89,110,810,29,47.Плавание на 25 м (мин, с)3:052:362:273:052:362:27Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 10 до 11 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)6,35,95,36,56,15,52.

Бег на 1000 м (мин, с)6:205:414:426:406:125:03Бег на лыжах на 1 км (мин, с)8:257:356:3510:158:107:19Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)18:2515:4512:4519:2517:1014:453.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)246---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)8132171016Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)10132257134.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+2+4+8+3+5+11Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)9,79,28,410,19,48,66.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)128142162118132152Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)2633432328377.

Метание мяча весом 150 г (м)182228121520Плавание на 50 м (мин, с)3:002:272:183:002:302:20Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 12 до 13 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)5,85,45,06,15,75,2Бег на 60 м (с)11,110,29,411,510,79,92.

Бег на 1500 м (мин, с)8:307:556:409:108:157:03Бег на лыжах на 2 км (мин, с)14:3013:3512:1515:2014:2013:10Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)18:5517:0515:4521:3019:4017:153Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)358---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)10162481218Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)12182969154.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)+3+5+9+4+6+13Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)9,28,57,79,68,98,06.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)147162183132147167Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3137472731417.

Метание мяча весом 150 г (м)232734151923Плавание на 50 м (мин, с)1:331:180:581:381:231:03Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом9152091520или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» (очки)102025102025Туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 5 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 14 до 15 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыюношидевушкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)5,45,04,65,75,34,9Бег на 60 м (с)9,79,18,110,810,29,52.

Бег на 2000 м (мин, с)10:109:278:0012:4011:279:55Бег на лыжах на 3 км (мин, с)19:1517:1516:0522:5520:2519:05Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)16:5515:4514:1019:5518:0516:403.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 5913---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)12182591319Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)192537711164.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+4+6+11+5+8+15Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)8,27,77,19,18,77,96.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)167193218148162183Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3440503135447.

Метание мяча весом 150 г (м)303541192127Плавание на 50 м (мин, с)1:271:130:541:321:181:01Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом152025152025или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»182530182530Самозащита без оружия (очки)15-2021-2526-3015-2021-2526-30Туристический поход с проверкой туристических навыков протяжённостью не менее 10 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 16 до 17 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыюношидевушкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег на 60 м (с)9,08,47,910,79,99,2Бег на 100 м (с)14,814,113,217,916,915,82.

Бег на 2000 м (мин, с)---12:2511:109:45Бег на 3000 м (мин, с)15:2014:1012:20---Бег на лыжах на 3 км (мин, с)---20:3018:3516:40Бег на лыжах на 5 км (мин, с)27:5525:4523:40---Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)---19:2517:3516:05Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)27:0025:0023:00---3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 81215---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)---101420Рывок гири 16 кг (количество раз)141934---Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)253243812174.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+6+8+13+7+9+16Испытания (тесты) по выбору5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)192213235157173188Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3541513237456.

Метание спортивного снаряда: весом 500 г (м)---121722Весом 700 г (м)273036---Плавание на 50 м (мин, с)1:201:050:491:451:181:00Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом152025152025или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»182530182530Самозащита без оружия (очки)15-2021-2526-3015-2021-2526-30Туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 10 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556.

Рубрика: Новости. Читать весь текст на aif.ru.

 

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Сериал «Стас» 2021 на «ТНТ»: Описание серий, актёры и роли, дата выхода «Бытовуха» русского стендапера — основная идея сериала «Стас». Комик Старовойтов, пропавший с экранов, исполнил главную роль в ситкоме. Стас Старовой...

Обмен Т-Банк (Тинькофф) RUB на Bitcoin (BTC)

В последние годы криптовалюты приобрели невероятную популярность среди пользователей по всему миру, и Bitcoin (BTC) стал одним из самых востребова...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Как выбрать электрический массажер Электрический массажер - это устройство, которое использует электричество для создания вибраций или движений, которые массируют тело. Они могут быть ...

Обмен Т-Банк (Тинькофф) RUB на Bitcoin (BTC)

В последние годы криптовалюты приобрели невероятную популярность среди пользователей по всему миру, и Bitcoin (BTC) стал одним из самых востребова...

Палеолитическое орудие на картине XV века Группа ученых из Кембриджского университета и Дартмутского колледжа определила, что камень, изображенный на картине французского художника XV века Жа...

Среди множества музыкальных платформ mp3mn.com выделяется рядом ключевых преимуществ

Цифровая эпоха изменила подход к восприятию музыкального и визуального контента. Современные пользователи ищут не просто платформы для прослушиван...

Сканирование документов — это не просто современный тренд, а разумная инвестиция в эффективность бизнеса

Современные организации всё чаще стремятся к цифровизации процессов, чтобы сократить издержки и повысить эффективность внутреннего документооборот...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

Сердце — один из важнейших органов человеческого организма, от состояния которого зависит общее самочувствие и качество жизни

Сердце — один из важнейших органов человеческого организма, от состояния которого зависит общее самочувствие и качество жизни. К сожалению, сердеч...

Среди множества музыкальных платформ mp3mn.com выделяется рядом ключевых преимуществ

Цифровая эпоха изменила подход к восприятию музыкального и визуального контента. Современные пользователи ищут не просто платформы для прослушиван...

Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino. 51-летний итальянский дизайнер заменит Пьерпаоло Пиччоли, который на днях покинул модны...

Алла Пугачёва прокомментировала теракт в "Крокус Сити Холле" Алла Пугачёва в своём инстаграме* опубликовала пост, в котором высказалась о теракте в "Крокус Сити Холле", который произошёл неделю назад. Ранее пев...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Сканирование документов — это не просто современный тренд, а разумная инвестиция в эффективность бизнеса

Современные организации всё чаще стремятся к цифровизации процессов, чтобы сократить издержки и повысить эффективность внутреннего документооборот...

Преимущества обучения в GetFit

Школа нутрициологии и фитнеса GetFit предлагает ряд преимуществ для своих учеников: