Какие нормативы ГТО у школьников по возрастам в 2025 году?

Какие нормативы ГТО у школьников по возрастам в 2025 году?
06:00, 08 Мар.

Сдать нормативы ГТО в 2025 году могут даже дети. Исполнилось ребенку шесть лет, малыш уже может претендовать на получение заветного значка в самой младшей возрастной категории (от 6 до 7 лет включительно).

Представить такое, основоположники комплекса ГТО в 30-х годах прошлого столетья, выражаясь на современном сленге, приверженцы ЗОЖ, едва ли могли. Как и то, что участниками программы станут более 20 миллионов человек разных возрастов: от школьников до пенсионеров.

К слову сказать, нижнего возрастного ограничения для сдачи нормативов не существует.

Современные нормативы подразделяются на 18 ступеней, каждая из которых включает определенный свод дисциплин и требований к их успешной сдаче. 18-я ступень – самая солидная и почтенная.

За «бронзовый», «серебряный» и «золотой» значок ГТО в ней побороться могут женщины и мужчины 70+. А вот для их внуков и правнуков, всех, кто попадает в возрастную категорию от 6 до 17 лет включительно, предусмотрены шесть ступеней сдачи нормативов.

Нормы ГТО для школьников от 6 до 7 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыМальчикиДевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 10 м (с)3,83,43,14,03,63,3Бег на 30 м (с)9,68,68,310.

19.18.82.Шестиминутный бег (м)400600800300500700Ходьба на лыжах (м)600100014005009001300Смешанное передвижение по пересеченной местности (м)2004006001802804803.Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу (см)210220305145155250Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 с)111215101114Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)859511577871074.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)+1+3+7+3+5+9Испытания (тесты) по выбору5.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м (количество попаданий)234123Челночный бег 3х10 м (с)11,210,89,911,711,310,86.

Плавание (м)121825121825Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)555555Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)555555Нормы ГТО для школьников от 8 до 9 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)7,16,55,97,36,66,12.

Смешанное передвижение на 1000 м (мин, с)7:216:305:127:456:555.

55Бег на лыжах на 1 км (мин, с)11:259:207:5512:4510:058:18Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин, с)9:156:555:559:447:206:233.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)245---Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (количество раз)610164712Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)5111847124.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье от уровня скамьи — см)+1+3+7+3+5+9Испытания (тесты) по выбору5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)108122142103117137Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)2025371722326.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)234123Челночный бег 3х10 м (с)10,59,89,110,810,29,47.

Плавание на 25 м (мин, с)3:052:362:273:052:362:27Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 10 до 11 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)6,35,95,36,56,15,52.

Бег на 1000 м (мин, с)6:205:414:426:406:125:03Бег на лыжах на 1 км (мин, с)8:257:356:3510:158:107:19Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)18:2515:4512:4519:2517:1014:453.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)246---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)8132171016Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)10132257134.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+2+4+8+3+5+11Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)9,79,28,410,19,48,66.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)128142162118132152Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)2633432328377.

Метание мяча весом 150 г (м)182228121520Плавание на 50 м (мин, с)3:002:272:183:002:302:20Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 12 до 13 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативымальчикидевочкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)5,85,45,06,15,75,2Бег на 60 м (с)11,110,29,411,510,79,92.

Бег на 1500 м (мин, с)8:307:556:409:108:157:03Бег на лыжах на 2 км (мин, с)14:3013:3512:1515:2014:2013:10Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)18:5517:0515:4521:3019:4017:153Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)358---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)10162481218Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз)12182969154.

Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)+3+5+9+4+6+13Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)9,28,57,79,68,98,06.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)147162183132147167Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3137472731417.

Метание мяча весом 150 г (м)232734151923Плавание на 50 м (мин, с)1:331:180:581:381:231:03Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом9152091520или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» (очки)102025102025Туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 5 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 14 до 15 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыюношидевушкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег 30 м (с)5,45,04,65,75,34,9Бег на 60 м (с)9,79,18,110,810,29,52.

Бег на 2000 м (мин, с)10:109:278:0012:4011:279:55Бег на лыжах на 3 км (мин, с)19:1517:1516:0522:5520:2519:05Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)16:5515:4514:1019:5518:0516:403.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 5913---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)12182591319Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)192537711164.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+4+6+11+5+8+15Испытания (тесты) по выбору5.

Челночный бег 3х10 м (с)8,27,77,19,18,77,96.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)167193218148162183Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3440503135447.

Метание мяча весом 150 г (м)303541192127Плавание на 50 м (мин, с)1:271:130:541:321:181:01Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом152025152025или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»182530182530Самозащита без оружия (очки)15-2021-2526-3015-2021-2526-30Туристический поход с проверкой туристических навыков протяжённостью не менее 10 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Нормы ГТО для школьников от 16 до 17 лет включительно№ п/пИспытания (тесты)НормативыюношидевушкиБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияБронзовый знак отличияСеребряный знак отличияЗолотой знак отличияОбязательные испытания (тесты)1.

Бег на 60 м (с)9,08,47,910,79,99,2Бег на 100 м (с)14,814,113,217,916,915,82.

Бег на 2000 м (мин, с)---12:2511:109:45Бег на 3000 м (мин, с)15:2014:1012:20---Бег на лыжах на 3 км (мин, с)---20:3018:3516:40Бег на лыжах на 5 км (мин, с)27:5525:4523:40---Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)---19:2517:3516:05Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности) (мин, с)27:0025:0023:00---3.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 81215---Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)---101420Рывок гири 16 кг (количество раз)141934---Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)253243812174.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)+6+8+13+7+9+16Испытания (тесты) по выбору5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)192213235157173188Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)3541513237456.

Метание спортивного снаряда: весом 500 г (м)---121722Весом 700 г (м)273036---Плавание на 50 м (мин, с)1:201:050:491:451:181:00Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом152025152025или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»182530182530Самозащита без оружия (очки)15-2021-2526-3015-2021-2526-30Туристский поход с проверкой туристских навыков протяжённостью не менее 10 км (количество навыков)357357Количество физических качеств, способностей, прикладных навыков, оценка которых необходима для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)556556.

Рубрика: Новости. Читать весь текст на aif.ru.

 

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Сериал «Стас» 2021 на «ТНТ»: Описание серий, актёры и роли, дата выхода «Бытовуха» русского стендапера — основная идея сериала «Стас». Комик Старовойтов, пропавший с экранов, исполнил главную роль в ситкоме. Стас Старовой...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Как выбрать электрический массажер Электрический массажер - это устройство, которое использует электричество для создания вибраций или движений, которые массируют тело. Они могут быть ...

Русская поэма Издательство «Альпина Проза» представляет книгу Анатолия Наймана «Русская поэма». Эта книга — развернутый комментарий Анатолия Наймана к главным, осн...

Палеолитическое орудие на картине XV века Группа ученых из Кембриджского университета и Дартмутского колледжа определила, что камень, изображенный на картине французского художника XV века Жа...

Сборная команда Брянской области успешно выступила на Первенстве ЦФО по пауэрлифтингу В Туле завершилось Первенство Центрального федерального округа по пауэрлифтингу. Успешное выступление на соревновании продемонстрировала сборная спор...

В Брянске открыли завод по сбору грузовиков В Брянске открыли завод по сбору грузовиков из КНР Продавать продукцию будут под брендом BNM Мероприятие прошло 18 августа. На открытии присутствовал...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino. 51-летний итальянский дизайнер заменит Пьерпаоло Пиччоли, который на днях покинул модны...

Алла Пугачёва прокомментировала теракт в "Крокус Сити Холле" Алла Пугачёва в своём инстаграме* опубликовала пост, в котором высказалась о теракте в "Крокус Сити Холле", который произошёл неделю назад. Ранее пев...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

В Брянске открыли завод по сбору грузовиков В Брянске открыли завод по сбору грузовиков из КНР Продавать продукцию будут под брендом BNM Мероприятие прошло 18 августа. На открытии присутствовал...

Преимущества обучения в GetFit

Школа нутрициологии и фитнеса GetFit предлагает ряд преимуществ для своих учеников: