Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет

Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет
12:45, 10 Апр.

Многие из нас хотят сохранить память и другие мыслительные навыки в старости примерно на том же уровне, что и в молодости. Однако с возрастом память в любом случае будет ухудшаться, как и скорость когнитивной обработки.

Из-за этого понять разницу признаками деменции и нормальным старением может быть непросто. В первые годы жизни человека мозг растёт очень быстрыми темпами: около 1% в день в течение первых трёх месяцев жизни.

В 5 лет мозг ребёнка достигает примерно 90% от размера взрослого. Но уже в период с 30 до 40 лет объём мозга начинает сокращаться. Скорость этих изменений увеличивается к 60 годам и продолжает увеличиваться позже.

Сильнее всего уменьшаются лобная доля и гиппокамп, отвечающие за когнитивные функции. Из других изменений можно назвать менее эффективную связь между нейронами, уменьшение кровотока и усиление воспаления.

Изменения в мозге могут быть связаны в том числе с болезнями сердца и диабетом. Они могут даже повлиять на психические функции у здоровых пожилых людей. Но также существуют доказательства того, что мозг сохраняет способность меняться и адаптироваться с возрастом.

А в некоторых аспектах он даже улучшается. Типичные для старения изменения можно охарактеризовать как снижение эффективности.

Другими словами, с возрастом становится труднее справляться с задачами, требующими быстрой обработки, одновременного манипулирования несколькими фрагментами информации и запоминания новой информации, которая не имеет какой-либо внутренней структуры.

Есть научные данные, показывающие, что эти изменения могут начаться уже после 30 лет, хотя некоторые не сталкиваются с ними ещё несколько десятилетий после этого возраста.

Среди других нормальных изменений мозга при старении — трудности с освоением новых технологий, с подсчётом чего-либо в уме, с забыванием слов (когда слово вертится на языке, но его не получается вспомнить).

Вы можете также входить в комнату и забывать, зачем вы туда шли. Тем не менее способность играть в словесные игры и решать кроссворды может в старости остаться прежней или улучшиться.

Словарный запас имеет тенденцию с течением времени увеличиваться. Также пожилые люди (в возрасте 60 лет и старше) сообщают о лучшем эмоциональном благополучии, чем люди среднего возраста и молодёжь.

Под этим понимается состояние хорошего психического здоровья и способность оставаться стабильным даже во время сложных ситуаций. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.

Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Рубрика: Техно. Читать весь текст на www.ferra.ru.

 

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Сериал «Стас» 2021 на «ТНТ»: Описание серий, актёры и роли, дата выхода «Бытовуха» русского стендапера — основная идея сериала «Стас». Комик Старовойтов, пропавший с экранов, исполнил главную роль в ситкоме. Стас Старовой...

Обмен Т-Банк (Тинькофф) RUB на Bitcoin (BTC)

В последние годы криптовалюты приобрели невероятную популярность среди пользователей по всему миру, и Bitcoin (BTC) стал одним из самых востребова...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Как выбрать электрический массажер Электрический массажер - это устройство, которое использует электричество для создания вибраций или движений, которые массируют тело. Они могут быть ...

Обмен Т-Банк (Тинькофф) RUB на Bitcoin (BTC)

В последние годы криптовалюты приобрели невероятную популярность среди пользователей по всему миру, и Bitcoin (BTC) стал одним из самых востребова...

Палеолитическое орудие на картине XV века Группа ученых из Кембриджского университета и Дартмутского колледжа определила, что камень, изображенный на картине французского художника XV века Жа...

Среди множества музыкальных платформ mp3mn.com выделяется рядом ключевых преимуществ

Цифровая эпоха изменила подход к восприятию музыкального и визуального контента. Современные пользователи ищут не просто платформы для прослушиван...

Сканирование документов — это не просто современный тренд, а разумная инвестиция в эффективность бизнеса

Современные организации всё чаще стремятся к цифровизации процессов, чтобы сократить издержки и повысить эффективность внутреннего документооборот...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

Сердце — один из важнейших органов человеческого организма, от состояния которого зависит общее самочувствие и качество жизни

Сердце — один из важнейших органов человеческого организма, от состояния которого зависит общее самочувствие и качество жизни. К сожалению, сердеч...

Среди множества музыкальных платформ mp3mn.com выделяется рядом ключевых преимуществ

Цифровая эпоха изменила подход к восприятию музыкального и визуального контента. Современные пользователи ищут не просто платформы для прослушиван...

Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino. 51-летний итальянский дизайнер заменит Пьерпаоло Пиччоли, который на днях покинул модны...

Алла Пугачёва прокомментировала теракт в "Крокус Сити Холле" Алла Пугачёва в своём инстаграме* опубликовала пост, в котором высказалась о теракте в "Крокус Сити Холле", который произошёл неделю назад. Ранее пев...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Сканирование документов — это не просто современный тренд, а разумная инвестиция в эффективность бизнеса

Современные организации всё чаще стремятся к цифровизации процессов, чтобы сократить издержки и повысить эффективность внутреннего документооборот...

Преимущества обучения в GetFit

Школа нутрициологии и фитнеса GetFit предлагает ряд преимуществ для своих учеников: