Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет

Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет
12:45, 10 Апр.

Многие из нас хотят сохранить память и другие мыслительные навыки в старости примерно на том же уровне, что и в молодости. Однако с возрастом память в любом случае будет ухудшаться, как и скорость когнитивной обработки.

Из-за этого понять разницу признаками деменции и нормальным старением может быть непросто. В первые годы жизни человека мозг растёт очень быстрыми темпами: около 1% в день в течение первых трёх месяцев жизни.

В 5 лет мозг ребёнка достигает примерно 90% от размера взрослого. Но уже в период с 30 до 40 лет объём мозга начинает сокращаться. Скорость этих изменений увеличивается к 60 годам и продолжает увеличиваться позже.

Сильнее всего уменьшаются лобная доля и гиппокамп, отвечающие за когнитивные функции. Из других изменений можно назвать менее эффективную связь между нейронами, уменьшение кровотока и усиление воспаления.

Изменения в мозге могут быть связаны в том числе с болезнями сердца и диабетом. Они могут даже повлиять на психические функции у здоровых пожилых людей. Но также существуют доказательства того, что мозг сохраняет способность меняться и адаптироваться с возрастом.

А в некоторых аспектах он даже улучшается. Типичные для старения изменения можно охарактеризовать как снижение эффективности. Другими словами, с возрастом становится труднее справляться с задачами, требующими быстрой обработки, одновременного манипулирования несколькими фрагментами информации и запоминания новой информации, которая не имеет какой-либо внутренней структуры.

Есть научные данные, показывающие, что эти изменения могут начаться уже после 30 лет, хотя некоторые не сталкиваются с ними ещё несколько десятилетий после этого возраста.

Среди других нормальных изменений мозга при старении — трудности с освоением новых технологий, с подсчётом чего-либо в уме, с забыванием слов (когда слово вертится на языке, но его не получается вспомнить).

Вы можете также входить в комнату и забывать, зачем вы туда шли.

Тем не менее способность играть в словесные игры и решать кроссворды может в старости остаться прежней или улучшиться. Словарный запас имеет тенденцию с течением времени увеличиваться.

Также пожилые люди (в возрасте 60 лет и старше) сообщают о лучшем эмоциональном благополучии, чем люди среднего возраста и молодёжь. Под этим понимается состояние хорошего психического здоровья и способность оставаться стабильным даже во время сложных ситуаций.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Рубрика: Техно. Читать весь текст на www.ferra.ru.

 

Канделаки возглавила ТНТ вместо автора «Дома-2»: станет ли канал вторым Матч-ТВ Поклонники задумались, какие изменения ждут канал. Не столкнётся ли он с проблемами Матч ТВ, которым руководила Канделаки. Фото: pbs.twimg.com Тина К...

Сериал «Стас» 2021 на «ТНТ»: Описание серий, актёры и роли, дата выхода «Бытовуха» русского стендапера — основная идея сериала «Стас». Комик Старовойтов, пропавший с экранов, исполнил главную роль в ситкоме. Стас Старовой...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Спастический запор: Что нужно знать об этом? Спастический запор – это нарушение кишечной активности, характеризующееся чрезмерным напряжением мышц кишечника, что приводит к затруднению прохожден...

Как выбрать электрический массажер Электрический массажер - это устройство, которое использует электричество для создания вибраций или движений, которые массируют тело. Они могут быть ...

Русская поэма Издательство «Альпина Проза» представляет книгу Анатолия Наймана «Русская поэма». Эта книга — развернутый комментарий Анатолия Наймана к главным, осн...

Палеолитическое орудие на картине XV века Группа ученых из Кембриджского университета и Дартмутского колледжа определила, что камень, изображенный на картине французского художника XV века Жа...

Сборная команда Брянской области успешно выступила на Первенстве ЦФО по пауэрлифтингу В Туле завершилось Первенство Центрального федерального округа по пауэрлифтингу. Успешное выступление на соревновании продемонстрировала сборная спор...

В Брянске открыли завод по сбору грузовиков В Брянске открыли завод по сбору грузовиков из КНР Продавать продукцию будут под брендом BNM Мероприятие прошло 18 августа. На открытии присутствовал...

Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...

CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...

«Почему он не в колонии?»: Известный адвокат возмущена «щадящим» условным сроком для Навального Лидеру ФБК в 2017 году продлили испытательный срок до 2020 года. Адвокат Сталина Гуревич вновь призывает МВД обратить пристальное внимание на персону...

Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino Алессандро Микеле стал новым креативным директором Valentino. 51-летний итальянский дизайнер заменит Пьерпаоло Пиччоли, который на днях покинул модны...

Алла Пугачёва прокомментировала теракт в "Крокус Сити Холле" Алла Пугачёва в своём инстаграме* опубликовала пост, в котором высказалась о теракте в "Крокус Сити Холле", который произошёл неделю назад. Ранее пев...

Один на льдине Rucriminal.info продолжает рассказывать о распиле бюджета на федеральных трассах страны. ФКУ «Управление федеральных автодорог «Северо-За...

«Карусель бабла в природе» Зрители концерта Пикника, которые попали под террористическую атаку, считают ложными заявления о том, будто все системы «Крокуса», предна...

Уже отпустили? Экс-глава Раменского района активничал в соцсети после ареста за якобы убийство любовницы Проверка на полиграфе косвенно подтвердила вину Андрея Кулакова, сообщают СМИ. После задержания экс-главы Раменского района, на странице подозреваемо...

Преимущества обучения в GetFit

Школа нутрициологии и фитнеса GetFit предлагает ряд преимуществ для своих учеников: